宝宝大便偏干、小便偏黄、哭闹不安、眼角的眼屎好像也增多了，这是怎么回事呢？其实呀，这些症状多半是在提醒妈妈注意：宝宝是不是上火了？那么，宝宝上火具体还有哪些表现可以帮助妈妈们辨清“火情”呢？

与成人上火有相似也有不同，大便干、小便黄、口舌生疮、眼屎增多、有口气、面颊绯红、鼻出血、百日咳、上呼吸道感染、急性中耳炎、急性喉炎等等，可能都是宝宝“上火”的引起的症状。

快速识别宝宝上火

1.  口舌生疮

上火后，宝宝免疫力底下，容易感染白色念珠菌导致“鹅口疮”。如果是这种情况，我们会在宝宝的口唇、舌及颊黏膜等部位看到大小不等的疱疹，四周有红晕，中间有黄白色分泌物覆盖。

由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水等情况。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。

出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。此外，有的宝宝会烂嘴角，这可能与维生素B2 和锌缺乏有关。可以适当补充锌和维生素，多吃蔬菜水果，清淡饮食。

2.  鼻出血

冬春季节干燥，上火后宝宝极容易出现流鼻血的症状，家长们不用太担心。但要注意，让孩子仰起头从而避免流鼻血的做法是错误的，这样做容易造成鼻血倒流，血凝块凝结在鼻腔。

正确的做法是用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔约 10～15 分钟，同时冷敷前额和后颈部。

3.  便秘

便秘在宝宝中的发病率还是蛮高的，主要与喂养不当有关。

尤其是幼儿园阶段，放学接回家后，宝妈觉得孩子午餐在幼儿园没怎么吃好，就想在晚餐弥补下，大鱼大肉做了一桌，宝宝也美美的大吃一顿，晚餐结束之后不怎么运动就又到了上床休息的时间，摄入的食物还未来得及消化，久而久之，宝宝就会出现消化不良，积食，便秘等症状。

其实，幼儿园放学后，宝宝最需要的就是充足的户外活动和简单清淡的晚餐。患上便秘的宝宝会表现为排便次数减少，排便时间延长，排便哭闹等症状。其中，一部分宝宝是因为排便无力，但绝大多数宝宝是因为排便时会感到疼痛，对排便的恐惧心理导致宝宝尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。

遇到此种情况，妈妈们要安慰鼓励并陪伴宝宝，戒焦戒躁，因为宝宝是敏感的，妈妈的焦虑情绪会加重宝宝的心理负担。

除了便秘本身对宝宝造成的困扰之外，便秘还会使宝宝的免疫力降低，这是因为宝宝胃肠道内残留的食物不能及时排出，宿便产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，导致宝宝易被外界病毒所侵害。多吃蔬菜水果少肉食，多进行户外运动对便秘都有较好的效果。

4.  尿黄

宝宝的尿液若是出现比平时的颜色黄，分量少，气味重的情况，大多表明宝宝上火了。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。出现尿少、尿黄时，及时给宝宝补充水分很重要。

5.  睡不香

宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬牙，若无其它病症或其他身体不适，极大可能是因为上火引起的。

6.  眼屎增多

在排除眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。若眼屎多而不注意清洁，容易引起病菌入侵引发麦粒肿。

7.  有口气

宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。一般与喂养不当出现积食有关。此时宝宝饮食就要注意清淡，多吃蔬菜水果啦。

现在宝妈们是否清楚宝宝上火的症状了呢？

如何帮助宝宝去火？

了解了宝宝上火的症状之后，现在就来教大家怎么做可以帮助宝宝去火。

清淡饮食，及时补充水分，充足的户外活动是非常有效的三个方面。

1. 多给宝宝吃蔬菜瓜果，少吃甜腻，油腻，油炸类的零食，宝宝需要的并不是丰盛的晚餐，而是健康、规律、适量的三餐。

2. 及时给宝宝补充水分，如果宝宝不喜欢喝没味道的白开水，家长们可以稍加一点冰糖，但是不能多喔，如果太甜，不仅没有去火的效果，反而会让上火症状更加严重。

3. 空气清新的时候，建议家长们多带宝宝到户外活动，充足的活动有助于宝宝体内积热的发散，宝宝晚上睡觉也会更香甜。