女生的阴部是一个非常私密而又敏感脆弱的部位，需要我们去用心呵护它。但是很多人不知道该如何保持阴部卫生，或者用了错误的方法，伤害了自己的私处。今天就来给大家讲讲在日常生活中，该如何保持阴部的卫生。

1.定期清洗自己的阴部

对于大部分女生来说，如果你没有觉得阴部不舒服，每晚洗澡时直接用淋浴器喷头冲洗外阴就可以，推荐用干净的温水来清洗，不必用市面上的清洗剂冲洗或用香皂等过度清洗。如果条件受限不方便洗澡，那么可以准备一个自己专用的外阴清洗盆，并且经常消毒清洗盆。

2.注意内裤的选择，勤换内裤

勤换洗内裤，并和其他衣物分开清洗。内裤最好选择透气的面料，建议穿纯棉内裤，保证透气性和吸汗性，维持私处的清洁和干燥。衣着要尽量宽松，不要穿连裆裤、化纤内裤、紧身裤等，紧身不透气的化纤内裤会压迫外阴，不利于外阴血液循环，还会导致局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。

3.小便后及时擦干净外阴

注意顺序，要从前往后擦，不要来回擦。如果从后往前，或者来回反复擦，很容易把后面胱门上的细菌带到尿道口，引发尿路感染。还要注意挑选合格的、质量合格的卫生纸，尽量选择无香型纸巾，避免造成不必要的过敏。还要把握好擦拭的力度，不要太过用力。

除了以上这些，还要注意避免盆浴，尽量采用淋浴；挑选透气性好、质地柔软、不含色素及其他添加物的卫生巾；非经期不推荐使用护垫。