“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”温泉有一定的保健作用，相信这种舒服又养生的方式，很多女孩子都喜欢。

那么，问题来了，来月经能泡温泉吗？传闻女性经期泡温泉容易得妇科病，是真的吗？

话不多说，先甩答案：月经来临前后4天不宜泡温泉。

月经期泡温泉有哪些危害？

1.诱发妇科疾病

虽然温泉水循环消毒，但是不能保证无菌。女性月经期间宫颈口微张，局部的保护性屏障遭到破坏，防御功能下降，温泉内细菌很容易上行感染，导致细菌性阴道炎、输卵管炎症等妇科疾病。

2.导致月经不调

月经期间不宜受冷，温泉池与室外温差较大，身体受冷后容易刺激血管收缩或扩张，这种小血管的不规则变化容易引起月经不调。

月经几天后可以泡温泉？

月经干净三天后泡温泉最佳，内膜脱落后会形成伤口，过早泡温泉，子宫内膜未完全修复好，很容易诱发感染。

关于“泡温泉”的健康小贴士　

1.每次泡温泉时间不宜过长，单次浸泡时间不能超过20分钟。

2.泡温泉时多补充水分，爱美的女性可以敷一片面膜，有益于皮肤美容。　

3.泡过温泉后尽量少用沐浴液，温泉中的矿物质会附着在皮肤上，泡完温泉用清水冲洗即可。　

4.泡温泉时保持身体放松，能够达到释放身心压力的效果。　

5.泡温泉时不要按摩身体，因为同时按摩会加大心脏的负担，泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，因此按摩对身体不利。

6.泡温泉时不宜带金属饰品，如戒指、耳环、项链等，泉水中的矿物质可能会把饰品“染黑”。